那种感觉，就像 “频死感” ，后来我才发现，尽管你很想冷静下来，但这种频死的感觉愈发强烈，根本就束手无策，而与死亡擦肩而过的 “错觉” ，会让我心里萌生出无比真实的 “完了” 。
不过经过身体检查后，发现不是身体上的病状而是精神导致的后遗症，在心里的准备和对抗上，多了一份实际感。每次感觉初期，我就尝试转移注意力，又或者不去感应它的存在，比如心跳突然很快，我就会开始说服自己：身体其实比我想象中还要健康，那只是心理作用。
其实最令我费解的，并非这种感觉频密地干扰我的生活，而是这种感觉往往是突击性的，完全没有征兆，爱来就来，像极了不速之客，还捣乱我的情绪和生活，瞬间难过得不得了，又瞬间感觉自己频死，更加瞬间可以从愉快的氛围中，把我推向谷底。是的，没有征兆。
记得有一次在setapak 和朋友开会喝东西，大家相谈甚欢，但感觉先是缺氧，然后紧张，心跳加速。我知道情况不对，便和朋友请辞早点回家，但就在回家途中，红灯区前，所有不好的感觉瞬间爆发，我赶快反锁车门，免得真的昏睡过去后有人趁机抢劫（当时是午夜1点左右）。我一边调整呼吸，一边缓慢开车，平时走同一条路，都不觉红灯如此之多，也不觉路途遥远，但那一刻，那条大道在霓虹灯的照射下，化成了奇特的跑步机，总感觉自己在原地踏步，车子不停地前行，可道路却被拉长了距离，加上情绪上的挣扎，除了无助，其他的什么都不剩。
但一段日子下来，我好像学会了心静的道理，一切情绪都需要被安抚。这种安抚情绪的动作，其实也正在安抚自己内心深处。
是的，或者一直以来压力累积性的无止境沉淀在心里，一层一层往高处叠，最后倒塌并排山倒海地盘涌而出，冲击身体造成伤害。
这些被压抑的情绪，正在乱窜，于身体的每一个角落。
不停消费我身体每一寸气息。
最后，我这两个星期感觉内心平静了很多，稍有一些好转了，那种可恶的感觉没有频繁地发作，当然我还是会一个瞬间就心情低落，不过稍微冷静下来，或者把肚子填饱，安抚微弱胃与心灵。
我没有选择哭来宣泄自己的情绪，因为哭不出，哈哈。
但曾经听过，眼泪是灵魂的血…… 如果这是真实的说辞，那我更不能哭了。灵魂受伤从而影响我身体躯壳，但受伤的灵魂，我更加不能让它再淌血。好好安抚它，让它得到平静，或者是最好的做法。
好了，目前我的状况是这样，谢谢担心我的人，没什么，就需要一点时间。
很快的。
PS：想去旅行 :(
但一段日子下来，我好像学会了心静的道理，一切情绪都需要被安抚。这种安抚情绪的动作，其实也正在安抚自己内心深处。
是的，或者一直以来压力累积性的无止境沉淀在心里，一层一层往高处叠，最后倒塌并排山倒海地盘涌而出，冲击身体造成伤害。
这些被压抑的情绪，正在乱窜，于身体的每一个角落。
不停消费我身体每一寸气息。
最后，我这两个星期感觉内心平静了很多，稍有一些好转了，那种可恶的感觉没有频繁地发作，当然我还是会一个瞬间就心情低落，不过稍微冷静下来，或者把肚子填饱，安抚微弱胃与心灵。
我没有选择哭来宣泄自己的情绪，因为哭不出，哈哈。
但曾经听过，眼泪是灵魂的血…… 如果这是真实的说辞，那我更不能哭了。灵魂受伤从而影响我身体躯壳，但受伤的灵魂，我更加不能让它再淌血。好好安抚它，让它得到平静，或者是最好的做法。
好了，目前我的状况是这样，谢谢担心我的人，没什么，就需要一点时间。
很快的。
PS：想去旅行 :(
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